Dziś podczas spotkania w ramach projektu „W zdrowym ciele, zdrowy duch” nr 2024-1-PL01-ESC30-SOL-000241587 puściliśmy emocje wolno – w rytmie muzyki!
Zorganizowaliśmy taneczno-relaksacyjną sesję ruchu intuicyjnego, podczas której seniorzy mogli wyrazić siebie bez słów. Były uśmiechy, wzruszenia i… odrobina szaleństwa.
„Tyle radości nie czułam od lat!” – mówiła jedna z uczestniczek z Opola. Na koniec, jak zawsze, przekazaliśmy afirmację na tydzień i domową medytację.
Aby przejść do medytacji kliknij tutaj ⮕ Medytacja
