Projekt „W zdrowym ciele zdrowy duch”
Projekt ma na celu zachęcić seniorów do aktywności fizycznej i dbania o swoje zdrowie w sposób holistyczny. Chcemy pokazać, jak regularne ćwiczenia, takie jak joga, i techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, mogą poprawić jakość życia, wspierać zdrowie fizyczne i psychiczne oraz działać profilaktycznie. Zajęcia mają nie tylko wpłynąć na lepsze samopoczucie uczestników, ale również dodać im energii do codziennych działań i pomóc odnaleźć równowagę w pędzącym świecie.